如何冥想、冥想的作用及怎么做是对的？

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经过激烈的角逐，来自肯尼亚的选手ABRAHAM KIPKOSGEI TOO和NAOMI KAKOKO LIMAMUREI分别以2小时18分58秒、2小时43分34秒的成绩获得全程马拉松项目男子组、女子组第一名，中国选手赵亚丽获得全程马拉松女子组第二名。半程马拉松项目争夺激烈，来自肯尼亚的运动员包揽了半程马拉松男子组前三名和女子组前两名，来自霞浦的运动员林汀摘得半程马拉松女子组季军。